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花菜炒素肠 的做法步骤

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花菜炒素肠的做法详细步骤

花菜炒素肠的做法小贴士

1、此菜做法非常简单,家常做最好了。
2、此菜既有豆制品又有蔬菜,还有黑木耳,营养较丰富。
3、非常适合喜欢吃素的朋友,也适合于正处于减肥阶段的朋友。

花菜炒素肠的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 拍黄瓜 凉拌黑木耳 酸辣黄瓜条 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 黑木耳红枣汤 清肺菜肴小炒木耳 

菜花
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协... 一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、...
菜花菜谱: 锦绣龙虾 广东新年意头菜花生焖猪手 冬菇烧菜花 

上一道菜谱: 青椒炒猪肝的做法
下一道菜谱: 莴笋豆干炒肉丝的做法

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