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呛生菜 的做法步骤

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呛生菜的做法详细步骤

呛生菜的做法小贴士

1.生菜放在淡盐水内浸泡一下更卫生健康;撕小块后泡入加了冰的凉白开里会增加生菜的脆爽口感
2.红辣椒油炸才会更香,不要偷懒直接用辣椒油。

呛生菜的营养分析

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 番茄生菜沙拉 白灼生菜 

上一道菜谱: 油条炒丝瓜的做法
下一道菜谱: 重油杏鲍菇的做法

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