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人参滋养鸡汤 的做法步骤

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人参滋养鸡汤的做法详细步骤

人参滋养鸡汤的做法小贴士

【煲汤常识】

1.煲汤用的红枣必须把核去除,因为带核的红枣是热性的。
2.汤里不需要加入任何的料酒、生姜或葱,这样反而会令到汤里的味道更复杂。
3.由于喝汤主要是喝原汁原味的汤,建议不要放入味精、鸡精粉等调料;因为这些都是化学品吃多了只会对人体造成伤害,比如过早的白发、脱发、口干舌燥等状态。其实在家里做饭主要是远离不必要的化学品,所以在家做菜是不建议放味精或鸡精粉。

人参滋养鸡汤的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 碎米鸡丁 照烧鸡肉饭 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药炒肉片 山药茶 山药果汁牛奶 

桂圆
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下...
桂圆菜谱: 黑糯米八宝粥 桂圆炖母鸡 桂圆银耳红枣羹 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 枸杞子粥 菠菜枸杞熘猪肝 

上一道菜谱: 茄汁茄条的做法
下一道菜谱: 乌枣党参养生茶的做法

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