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绿叶口蘑 的做法步骤

汤汁澄清,肥嫩细腻,鲜香味厚。

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食材明细

绿叶口蘑的做法详细步骤

1.口蘑拣去杂质,洗净泥沙沥干,切去蒂头,在口蘑面上片3--4片。
2.用有盖炖盅一只,放入泡口蘑的汤,鲜汤,再投入口蘑片,熟花生油,精盐,姜片,料酒,味精,蒸约半小时后,投入熟绿叶菜(油菜),然后倒入大汤碗内。

绿叶口蘑的营养分析

油菜
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角...
油菜菜谱: 香菇油菜 海鲜扒豆腐 元蘑炒油菜 

口蘑
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒... 一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病...
口蘑菜谱: 生片火锅 口蘑肉末烧豆泡 口蘑炖鹌鹑 

上一道菜谱: 红糟鸡的做法
下一道菜谱: 罗汉菜的做法

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