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枸杞开心果豆浆 的做法步骤

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枸杞开心果豆浆的做法详细步骤

枸杞开心果豆浆的营养分析

开心果
1. 开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;2. 由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的... 一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。...
开心果菜谱: 杏仁塔 开心果仁酥饼 抗氧化美容的巧克力加州开心果 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 菊花糕 枸杞鸡胗双麦粥 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 炖五香黄豆 大豆芽菜蚬肉汤 黑大豆鱼 

上一道菜谱: 孜然鱼排的做法
下一道菜谱: 炸元宵的做法

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