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红豆饭 的做法步骤

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食材明细

红豆,50克,大米,15克。

红豆饭的做法详细步骤

1、将大米和红豆洗净备用。 

2、将红豆放进锅里煮到八成熟,然后把大米放进去。 

3、饭煮熟以后,稍微焖一会儿再盛到碗里。

红豆饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
大米菜谱: 凉糕 百合籽大米粥 传统美食黑加仑大米松糕 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括...
赤小豆菜谱: 赤小豆粥 苦瓜赤小豆排骨汤 鲫鱼赤小豆汤 

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