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咖喱土豆炖鸡肉 的做法步骤

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咖喱土豆炖鸡肉的做法详细步骤

咖喱土豆炖鸡肉的做法小贴士

1、鸡肉可以用鸡腿,也可以用其他鸡肉。
2、如果用的是干香菇,记得提前泡软。
3、开始放调料的时候,少放一点点盐就可以,等咖喱放进去全部融化后,可以尝一下味道,不够咸。再少加点盐。

咖喱土豆炖鸡肉的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆泥黄梨 芝士焗土豆泥 烧土豆条 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜木耳炒肉 竹蔗茅根胡萝卜马蹄水 胡萝卜馅云吞 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 香酥火鸡腿 上汤鸡腿菇 剁椒田鸡腿 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 豉香腐竹鱼煲 泰式炒米粉 糯米八宝鸡 

上一道菜谱: 蒜香孜然排骨的做法
下一道菜谱: 螃蟹烩面的做法

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