将麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干。将菜油倒入铁锅，用武火烧热，投入麻雀，煸炒1-2分钟后，烹入料酒、姜、酱油和白糖，加水适量清水，炖煮15分钟左右，以麻雀肉熟烂为度。
用法：当菜食用。
健康提示：
效用：温肾益阳，暖腰缩尿。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、腰膝冷痛、小便频数。
肾调养药膳
苦瓜炒肉
原料：苦瓜300克,猪肉(瘦)50克
口味：咸鲜味┊工艺：生炒
三鲜馅饺子
原料：小麦面粉500克
口味：咸鲜味┊工艺：煮
麻辣牛肉
原料：牛肉,红尖椒,葱段,姜片,大料,酱油,料酒,精盐,味精,花椒面
青椒炒蛋
原料：鸡蛋200克
口味：微辣┊工艺：炒
小山进戚风
原料：蛋黄4个,自制香草糖20克,玉米油100克,岩盐1克,牛奶100克,自制香草精1
口味：甜味┊工艺：烤
菠菜&豆苗瘦肉汤
原料：菠菜,瘦肉
口味：香味