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美容汤银耳莲子红枣羹 的做法步骤

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美容汤银耳莲子红枣羹的做法详细步骤

美容汤银耳莲子红枣羹的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳羹 银耳香菇汤 银耳炆鲳鱼 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 银耳莲子羹 排骨头莲子芡实汤 薏米莲子绿豆粥 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 红枣莲子汤 润肺止咳的鲜枇杷蜜枣瘦肉汤 

上一道菜谱: 秋季养胃的土豆茶树菇炖咖喱鸡的做法
下一道菜谱: 海螺片炒丝瓜的做法

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