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鸡蛋黄瓜三明治 的做法步骤

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鸡蛋黄瓜三明治的做法详细步骤

鸡蛋黄瓜三明治的做法小贴士

我用的全麦吐司,不喜欢的朋友可以用白吐司,一样很好吃。切的时候轻轻压一压,这样不会松。

鸡蛋黄瓜三明治的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 番茄炒鸡蛋 孜然羊肉 蒜泥鸡蛋 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 黄瓜炒猪肝 黄瓜炒海鲜菇 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 奶油烤杂拌 火腿肠披萨 火腿肠双色花卷 

上一道菜谱: 补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法
下一道菜谱: 树莓红丝绒乳酪蛋糕的做法

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