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一锅鲜 的做法步骤

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食材明细

一锅鲜的做法详细步骤

一锅鲜的营养分析

鲫鱼
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营...
鲫鱼菜谱: 油炸小鲫鱼 泡菜鱼 健脾菜谱-鲫鱼炖豆腐 

基围虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 老少皆宜;1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人...
基围虾菜谱: 金沙基围虾 花雕基围虾 基围虾烧茄子 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 玉米蘑菇糊 蘑菇炒肉片 

螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 ... 一般人群均可食用1. 适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛...
螃蟹菜谱: 清蒸螃蟹 萝卜丝炖活蟹 十个步骤教你吃螃蟹 

上一道菜谱: 牛肉丝炒茭白的做法
下一道菜谱: 快手蚝油草菇的做法

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