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皮蛋豆腐 的做法步骤

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食材明细

嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个。
香油香菜花,酱油

皮蛋豆腐的做法详细步骤

1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;

2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;

3、吃时搅拌。

 

 

皮蛋豆腐的做法小贴士

做法提示:用棉线切割又快又不沾

皮蛋豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 家常豆腐 过桥米线 海鲜金砖豆腐 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食...
香菜菜谱: 香菜肉丝 全羊汤 抗癌美食香菜茄丁 

皮蛋
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食... 大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足...
皮蛋菜谱: 凉拌皮蛋 三色蛋羹 蔬菜皮蛋瘦肉粥 

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