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番茄牛腩——每日牛肉 的做法步骤

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番茄牛腩——每日牛肉的做法详细步骤

番茄牛腩——每日牛肉的做法小贴士

茶叶可以让牛肉更容易煮烂。其他佐料按自己喜好有什么用什么,不用拘泥,个人建议别去掉山奈,很香。

番茄牛腩——每日牛肉的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆烧茄子 土豆炖豆角 土豆泥小丸子 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒猪肝 西葫芦胡萝卜土豆红焖羊肉 

牛腩
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛腩菜谱: 红烧牛腩 紅燒牛肉 清炖版红烧牛腩 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄鱼 无锡排骨 味噌番茄鱿鱼大虾 

上一道菜谱: 豆豉蒸排骨的做法
下一道菜谱: 红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的做法

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