天天好味道 天天好心情
美食导航

易消化的芝士三文鱼 的做法步骤

分类标签

食材明细

易消化的芝士三文鱼的做法详细步骤

易消化的芝士三文鱼的做法小贴士

我很少唱歌。也很少听。但是脑子里常常会突然开始不停循环某些歌曲的旋律
好吧。虽然我必须坦白这些歌一般都比较的。呃。微妙。。
机器猫蓝精灵之类的。也有上下课铃声或者眼保健操。
我也想不通为什么这么文艺的事落到我身上就失了美感~

想起这些歌似乎跟环境也没有什么关系

不过最近脑子里总循环着铃儿响叮当似乎还比较合理。毕竟圣诞节要到了嘛~
可是为什么jingle-bells jingle-bells变成了gingerbread gingerbread啊
吃货快放开那首儿歌!你到底想把孩子们的美丽童年变成什么样啊!

吃吃吃。就知道吃!~
但是。。毫无违和感啊有木有~

好吧。言归正传。写三文鱼~
提到三文鱼大多都会想到生吃~但是市售三文鱼并不一定都是鱼生级的
非鱼生级的三文鱼在包装之类的过程中都不那么的干净。所以不建议生吃
最普通的就拿来煎一下。味道就很不错。简单的搭配一点芝士~口感就更浓厚了~
另外。三文鱼烹熟之后其所含的不饱和脂肪酸更易被人体消化吸收~

易消化的芝士三文鱼的营养分析

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 海鲜刺身 三文鱼芥末酱炒培根瓜条 草莓菠萝三文鱼 

上一道菜谱: 培根彩椒乌冬面的做法
下一道菜谱: 松茸饭的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航