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干煸四季豆 的做法步骤

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食材明细

1,四季豆半斤,折段,2,碎米芽菜(可用梅干菜代替),三大匙,3,肉末约一两,4,酱油两大匙,5,味精适量。

干煸四季豆的做法详细步骤


1、锅中放油烧至五成热,放肉末炒至断生,再下芽菜炒一分钟,盛盘里待用。


2、将锅洗净,放油烧至七成热,放入四季豆煸炒。


3、煸至四季豆有微黄熟透。


4、放入芽菜肉末继续煸炒约一分钟。


5、放入酱油、味精、盐,铲匀后起锅装盘。

干煸四季豆的营养分析

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒...
四季豆菜谱: 清炒四季豆 姜末拌豆角 榄菜肉末四季豆 

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