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韩国辣白菜菜炒饭 的做法步骤

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食材明细

白饭一碗,泡菜一两多,鸡蛋一个,瘦肉约一两,一棵。

韩国辣白菜菜炒饭的做法详细步骤


1、泡菜切小片,肉切丁,葱切段,鸡蛋煎成荷包蛋。


2、锅置火上放油烧五成热,放入泡菜炒、葱段、肉丁炒熟。


3、倒入米饭炒匀。后来觉得蔬菜似乎过少,临时又加了一点碗豆。


4、加适量盐,炒匀后起锅装盘,再放一荷包蛋,开吃。

韩国辣白菜菜炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋 韭菜盒子 鸡蛋三明治 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 叫花鸡 慢火煲煮营养美味的排骨瘦肉莲藕汤 

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