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养顔养生的滋补甜品木瓜银耳羹 的做法步骤

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养顔养生的滋补甜品木瓜银耳羹的做法详细步骤

养顔养生的滋补甜品木瓜银耳羹的营养分析

木瓜
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产...
木瓜菜谱: 木瓜粥 木瓜猪爪 木瓜酸奶小蛋糕 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 红枣银耳粥 枇杷银耳汤 银耳桃胶小米粥 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 西北羊汤 枸杞核桃豆浆 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 花生桂圆红枣汤 补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚 

上一道菜谱: 洋葱芝士玉米面包的做法
下一道菜谱: 上海肉粽的做法

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