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东北拉皮 的做法步骤

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食材明细

猪绞肉,拉皮,黄瓜胡萝卜
青椒豆腐皮,芝麻酱辣椒油味精泥,各适量。

东北拉皮的做法详细步骤

1、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒洗净切丝;拉皮放入清水泡开。

2、锅内放油,将绞肉炒熟至香味出来。

3、依次将拉皮、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒依次码入盘中。

3、将芝麻酱放入碗内,加入蒜泥、辣椒油和适量凉开水、味精、盐、醋,调匀后浇在拉皮上即可。

东北拉皮的做法小贴士

做法提示:拉皮要现煮熟,然后用清水泡开

东北拉皮的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 豆腐干 豆腐脑 清凉豆腐拌 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 银鱼香菇羹 鲜玉米土豆胡萝卜浓汤 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 拍黄瓜 凉拌木耳 除湿开胃的紫苏凉拌黄瓜 

上一道菜谱: 大虾炒白菜的做法
下一道菜谱: 牛肉炖萝卜的做法

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