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墨西哥咖啡卷 的做法步骤

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食材明细

墨西哥咖啡卷的做法详细步骤

1. 杏仁、桃仁分别碾碎,香蕉去皮切成小块。2. 杏仁先放入烤箱烤至金黄色。3. 将优酪乳、咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀。4. 再与其他材料混合均匀。5. 取适量的馅平铺在薄饼上卷起。

墨西哥咖啡卷的做法小贴士

制作要诀:
1. 馅料可使用现成谷类燕麦脆片代替。
2. 咖啡卷中所用的饼为极薄的饼。
食物相克:
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

墨西哥咖啡卷的营养分析

烙饼
烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化... 一般人群皆可食用,若烙饼多较油腻,糖尿病患者慎...
烙饼菜谱: 烙饼 墨西哥薄饼鸡蛋卷 发面烙饼 

桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它... 一般人群均可使用;孕妇忌食。...
桃仁菜谱: 核桃仁拌鸡块 补脑神器咖喱核桃仁 桃仁拌鸡块 

香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香... 一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉...
香蕉菜谱: 拔丝香蕉 西米香蕉羹 香蕉鲜虾卷 

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