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排毒首选小菜—牛蒡萝卜木耳丝炒肉 的做法步骤

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排毒首选小菜—牛蒡萝卜木耳丝炒肉的做法详细步骤

排毒首选小菜—牛蒡萝卜木耳丝炒肉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 牛肉丸子汤 胡萝卜炖羊肉 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋 京味打卤面 补铁清肠小炒黑木耳韭菜 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 黑椒牛柳 软黄油烤里脊肉 烤里脊肉 

上一道菜谱: 抗癌排毒素食芦笋炒百合的做法
下一道菜谱: 清香糯米鸡翅的做法

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