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土豆蒸蛋 的做法步骤

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土豆蒸蛋的做法详细步骤

土豆蒸蛋的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆丸子 新疆大盘鸡 麻婆土豆 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼 西红柿鸡蛋面 韭菜炒鸡蛋 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 明炉酸菜猪肚 香菜根儿拌萝卜皮儿 

上一道菜谱: 巧克力酸奶芝士冻糕的做法
下一道菜谱: 3D甜心巧克力的做法

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