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防晒美白美食鸳鸯雪耳 的做法步骤

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防晒美白美食鸳鸯雪耳的做法详细步骤

防晒美白美食鸳鸯雪耳的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 木耳黄瓜 木耳莴苣煸肉片 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳羹 银耳红枣汤 黑米银耳露 

杏仁
1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作... 一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合;癌症患...
杏仁菜谱: 杏仁豆腐 杏仁蛋糕 北方传统甜品杏仁奶豆腐 

上一道菜谱: 补充维生素C的草莓汁明虾的做法
下一道菜谱: 老虎菜的做法

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