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西红柿炖牛腩 的做法步骤

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西红柿炖牛腩的做法详细步骤

西红柿炖牛腩的做法小贴士

牛腩多清洗几遍,除去血水。
土豆和胡萝卜后加入,味道更好。

西红柿炖牛腩的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 醋溜尖椒土豆丝 土豆泥这东西 土豆红烧肉 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 凉拌三片 懒人早餐食谱胡萝卜土豆丝鸡蛋饼 

牛腩
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛腩菜谱: 西红柿炖牛腩 章鱼腩肉煲 法式红酒牛腩 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 番茄马铃薯椰菜排骨汤 凤尾番茄烤柿子椒 

上一道菜谱: 荠菜鲜肉馄饨的做法
下一道菜谱: 可乐鸡翅的做法

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