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少油版鱼香茄子 的做法步骤

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少油版鱼香茄子的做法详细步骤

少油版鱼香茄子的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 家常粉丝煲 百吃不厌的家常菜-猪肉炖粉条 

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 肉末烧茄子 咸鱼鸡粒蒸茄子 蒜泥肉末茄子 

咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法,盐水法和混合法。干盐法是将盐均匀撒在鱼身上腌制的方法,适合于小鱼和少... 一般人群均可食用,高血压病人、高温条件下工作人士忌食。...
咸鱼菜谱: 咸鱼茄子煲 咸鱼鸡粒豆腐煲 咸鱼香豆 

上一道菜谱: 美味粉蒸肉的做法
下一道菜谱: 鲜椒金汤巴沙鱼的做法

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