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烤花生 的做法步骤

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烤花生的做法详细步骤

烤花生的做法小贴士

花生米大小不一样,泡制时间不同,干湿程度不同,都会影响烤制时间,要根据实际情况酌情增减时间。进入烤箱后盯着点儿,一般问题不大。如果烤原味的,没有经过开水泡制,一般先150度烤10分钟,再200度烤5分钟就熟了。

烤花生的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 油炸花生米 酱花生米 苹果花生芡实鸡爪汤 

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