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剁椒蚕豆春笋 的做法步骤

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剁椒蚕豆春笋的做法详细步骤

剁椒蚕豆春笋的做法小贴士

剁椒已有咸味,盐要酌情放

剁椒蚕豆春笋的营养分析

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、...
蚕豆菜谱: 素鱼丸汤 蚕豆炒虾仁 酥炸蚕豆 

春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响...
春笋菜谱: 蚝油春笋 焖春笋 春笋腊肉哨 

上一道菜谱: 香蕉薄煎饼的做法
下一道菜谱: 洋葱芝士玉米面包的做法

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