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海鲜炒乌冬面 的做法步骤

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海鲜炒乌冬面的做法详细步骤

海鲜炒乌冬面的做法小贴士

鲜贝露就是和海鲜生抽酱油差不多的,提鲜和有轻上色功能

乌冬面在袋子里是挤在一起的,下水氽烫时要用筷子划拉开来,炒的时候不用要锅铲翻动的太利害

因为乌冬面是熟的,翻的太利害会碎的。

海鲜炒乌冬面的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆炖豆角 红烧羊肉 蒜苗土豆炒腊肉 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 早餐饼的制作方法 西兰花胡萝卜炒牛肉 

鲜贝
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和... 一般人均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患...
鲜贝菜谱: 韩国酱汤 两色鲜贝 五彩鲜贝 

乌冬面
乌龙面(日文:うどん;英文:udon,在日文汉字中写为:饂饨),在中国大陆及港澳地区也被称为乌冬面。乌冬面是最具...
乌冬面菜谱: 乌冬面 日式乌冬面汤 砂锅乌冬面 

上一道菜谱: 红烧杂鱼的做法
下一道菜谱: 银耳水果羹的做法

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