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胡桃芡实粥 的做法步骤

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食材明细

胡桃芡实粥的做法详细步骤

将核桃仁、芡实、粳米入锅,煮成粥即可。

胡桃芡实粥的做法小贴士

健康提示:
补脾肾,填精益智,主治脾肾两虚之健忘。脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。
食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。


粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

胡桃芡实粥的营养分析

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气...
核桃菜谱: 核桃阿胶膏 百果松糕 菊花核桃粥 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 槐花粥 胡萝卜粳米粥 马齿苋粳米粥 

芡实米
1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证... 一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸...
芡实米菜谱: 鸡头粉馄饨 莲子龙眼汤 芡实蒸蛋羹 

上一道菜谱: 五香卤鸡的做法
下一道菜谱: 母鸡粥的做法

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