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香肠奶油义大利麵 的做法步骤

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食材明细

义大利麵,200公克,香肠,200~250公克,芥菜梗,150公克,大蒜,2瓣,洋葱,1/4个,高汤,200公克,奶油白酱,80公克,鲜奶油,60公克,橄欖油,40公克,帕梅善起司粉,10公克,盐及胡椒粉,各少许,巴西利,10公克。

香肠奶油义大利麵的做法详细步骤

1. 先将香肠蒸熟后切片备用。 

2. 煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利麵煮10~12分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。 

3. 将大蒜切末、洋葱切丁、芥菜梗洗净切段、巴西利切末备用。 

4. 平底锅中倒入橄欖油加热后,放入大蒜末炒香,再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,放入芥菜梗翻炒一下,再加入高汤、奶油白酱、鲜奶油,以小火烹煮;最后加入香肠片、盐及胡椒粉翻炒一下。 

5. 捞起作法2的义大利麵放入作法4的酱汁锅中拌煮1~2分鐘,再加入巴西利末及起司粉拌炒一下,即可起锅装盘。

香肠奶油义大利麵的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 鸡肉炖土豆 双蚝烧洋葱 

芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2...
芥菜菜谱: 红烧豆腐 润燥芥菜牛肉汤 大芥菜猪肝汤 

香肠
香肠可开胃助食,增进食欲。... 一般人群均可食用;儿童、孕妇、老年人、高血脂症...
香肠菜谱: 香肠炒蚕豆 土豆香肠焖饭 马铃薯焖香肠 

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