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黑木耳拌洋葱 的做法步骤

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食材明细

黑木耳拌洋葱的做法详细步骤

黑木耳拌洋葱的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 炝木耳鸡片 木耳风味鸡 白菜木耳 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 银芽洋葱 洋葱牛肉 健康小拌菜洋葱拌木耳 

小米椒
...
小米椒菜谱: 活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼) 小米椒爆仔兔 小米椒拌羊头 

上一道菜谱: 香汁排骨的做法
下一道菜谱: 椒盐虾的做法

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