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泰式甜辣豆干烩杂蔬 的做法步骤

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泰式甜辣豆干烩杂蔬的做法详细步骤

泰式甜辣豆干烩杂蔬的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇青菜 清炖全鸡 香菇肉花面 

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、...
干贝菜谱: 炝海杂拌儿 萝卜干贝汤 干贝水晶鸡 

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人...
花生仁菜谱: 海米长生果 花生仁拌肚丁 花生仁拌金笋干 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 炸芦笋 绿芦笋拌优格 鸡油芦笋 

上一道菜谱: 佐酒佳肴醋辣钉螺的做法
下一道菜谱: 菠萝鸡球的做法

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