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焗烤咖喱 的做法步骤

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食材明细

焗烤咖喱的做法详细步骤

焗烤咖喱的做法小贴士

1.烤箱温度各异,请根据自己的烤箱自行调整温度,留意奶酪的上色程度,以免烤焦。
2.材料份量:2人,烤碗口径15cm,容量1L。

焗烤咖喱的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 煎土豆饼 土豆烧豆角 土豆焖豆角 

鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青... 一般人群均可食用。1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热...
鸡翅菜谱: 蒜香鸡翅 魔芋鸡翅 咖喱杏鲍菇芦笋鸡翅 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 凉拌洋葱 香辣茄盒 黄瓜洋葱炒蛋 

上一道菜谱: 泰式咖喱贻贝的做法
下一道菜谱: 补脑神器咖喱核桃仁的做法

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