洋葱切丝，土豆切小块
鸡翅洗净后，两边各打上花刀，加入黑胡椒粉和盐腌制15分钟
起锅，注入色拉油烧热，加入洋葱，大火炒至变色
加入鸡翅和土豆，快速拌炒上色
加入开水，大火烧开，转小火煮25分钟，关火
取出鸡翅去骨，土豆在锅里用铲子压碎
将鸡翅肉、土豆小火煮沸、加入咖喱粉、盐和白糖小火加热至汤汁稍微浓稠
放入白米饭搅拌均匀，关火
将咖喱饭盛入烤碗中，在中间打上蛋
铺上马苏里拉奶酪，放上迷迭香碎。注意不要将蛋黄弄破，蛋黄上也要铺上奶酪
烤箱220度预热5分钟，进烤箱烤约10-12分钟至奶酪融化上色即可
浓郁的咖喱香味夹杂着淡淡的奶酪香
1.烤箱温度各异，请根据自己的烤箱自行调整温度，留意奶酪的上色程度，以免烤焦。
2.材料份量：2人，烤碗口径15cm，容量1L。
清爽开胃的南瓜子炒西葫芦
原料：西葫芦一个,南瓜子一把,蒜一瓣,葱一截,姜适量,盐适量,胡椒粉少许,料酒适量,白
口味：香味┊工艺：炒
包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼
原料：面粉适量,鸡蛋2-5个随意,胡萝卜一个左右,黑芝麻适量,洋葱半个,蒜苗两棵,淀粉
口味：香味┊工艺：煎
椒洋辣孜羊肉干
原料：羊肉180g,青椒一根,洋葱两层,孜然粒适量,辣椒粉适量,芝麻酱一勺,生抽适量
口味：香味┊工艺：炒
爆炒鸭胗土豆
原料：鸭胗300克,土豆一个,红辣椒两个,干辣椒根据口味,泡椒根据口味,蚝油30克,花
口味：麻辣味┊工艺：炒
香菜羊肉水饺
原料：小麦富强粉250克,羊里脊250克,香菜100克,猪肉(肥)100克
口味：本味咸鲜┊工艺：煮
南瓜饼
原料：南瓜