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养脑补中的鲢子头豆腐汤 的做法步骤

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养脑补中的鲢子头豆腐汤的做法详细步骤

养脑补中的鲢子头豆腐汤的做法小贴士

炖鱼头之前最好把鲢鱼头劈成两半炖煮。备好大锅吧!

养脑补中的鲢子头豆腐汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 杏仁豆腐 紫菜豆腐羹 松花蛋拌豆腐 

鲢鱼头
1. 鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机... 一般人均能食用1. 适宜青年、记忆力减退者、老年人食用...
鲢鱼头菜谱: 姜汁鱼头 清炖鲢鱼头 清蒸花鲢鱼头 

上一道菜谱: 香菇肉花面的做法
下一道菜谱: 糖醋烧大排的做法

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