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炒丝瓜 的做法步骤

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食材明细

炒丝瓜的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮洗净,切成薄片;

2. 油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;

3. 至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。

炒丝瓜的做法小贴士

健康提示:
此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

炒丝瓜的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、...
丝瓜菜谱: 丝瓜汤 香辣丝瓜 家常美味丝瓜烩油条 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 百合冰糖银耳粥 当归枸杞浸鸡脚 

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