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番茄蘑菇厚蛋烧 的做法步骤

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番茄蘑菇厚蛋烧的做法详细步骤

番茄蘑菇厚蛋烧的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 青椒炒鸡蛋 土豆饼 牛奶鸡蛋土司 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄鱼 番茄柠檬汁 意大利面包蒜香番茄佛卡夏 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 发菜香菇酸辣汤 金针菇培根卷 

上一道菜谱: 牛奶鸡丝咸味蔬菜粥的做法
下一道菜谱: 虾仁贻贝彩菜粉的做法

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