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麦香紫薯金瓜圆 的做法步骤

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麦香紫薯金瓜圆的做法详细步骤

麦香紫薯金瓜圆的做法小贴士

1. 燕麦需要提前泡软,这样小丸子的口感最好;

2. 糯米粉的用量视南瓜泥的湿度而定,至面团不粘手即可;

3. 紫薯与小圆子分开煮,以免小圆子被紫薯染色,影响美观;

4. 加入少许姜汁,可使甜汤味道更好,也可省略。

麦香紫薯金瓜圆的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜炖土豆 燕麦南瓜粥 蟹烧南瓜 

燕麦
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦菜谱: 燕麦粥 牛奶麦片粥 燕麦葡萄干排包 

米粉
...
米粉菜谱: 炒米粉 豆沙麻团 山药小米米粉 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯糯米卷 补血主食紫薯红枣饭 紫薯银耳薏米羹 

上一道菜谱: 花式萝卜酿虾球的做法
下一道菜谱: 椰香燕麦南瓜饼的做法

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