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鸡肉黄瓜玉米沙拉 的做法步骤

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鸡肉黄瓜玉米沙拉的做法详细步骤

鸡肉黄瓜玉米沙拉的做法小贴士

1:玉米蒸熟以后再剥粒,会很容易剥开,而且会剥得很漂亮、整齐;

2:不加沙拉酱,直接麻油、陈醋等拌来吃也好吃;

鸡肉黄瓜玉米沙拉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 韩国手卷饼 羊肉胡萝卜水饺 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 腌黄瓜 水果粥 金枪鱼黄瓜寿司 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 烤鸡腿 调经补血汤 白灼仔鸡腿 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米烙 玉米切糕 金枪鱼玉米沙拉 

上一道菜谱: 南瓜鸡丁的做法
下一道菜谱: 南乳土豆焖鸭腿的做法

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