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葱烤鸡腿 的做法步骤

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食材明细

鸡腿,4只,(切段),1/2斤,沙拉,3大匙,香油,3大匙,米酒,1大匙,酱油,2大匙,蚝油,2大匙,冰糖,2大匙,水,1杯,蕃茄酱,3大匙。

葱烤鸡腿的做法详细步骤

(1)鸡腿洗净后,先以中温的油炸过。 

(2)起油锅加3大匙油,将葱段放入煎黄,再把鸡腿铺在上面,加入调味料及香油烧开后,转小火焖至汁液浓稠,中间须翻动一次,以免鸡腿烧焦。

葱烤鸡腿的营养分析

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患...
鸡腿菜谱: 土豆烧鸡腿 冬瓜盅 照烧鸡腿饭 

上一道菜谱: 香葱老豆腐的做法
下一道菜谱: 素炒双脆的做法

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