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烧汁银鳕鱼 的做法步骤

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食材明细

烧汁银鳕鱼的做法详细步骤

1.银鳕鱼切块,加盐、淀粉调味上浆,入油炸过捞出。

2.黄瓜片、柠檬片、樱桃片摆盘作围边;其余调料调制成烧汁备用。

3.盘中放上银鳕鱼块,浇上调好的烧汁,撒上白芝麻即可。

烧汁银鳕鱼的做法小贴士

制作要诀:
处理银鳕鱼时要加入适量白醋、胡椒粉,以去除腥味。

烧汁银鳕鱼的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜木耳汤 大拉皮 奶酪黄瓜三文鱼蛋饼 

鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富... 一般人群均可食用...
鳕鱼菜谱: 香煎银鳕鱼 香橙芥辣银鳕鱼 茶香减肥美食银鳕鱼绿茶狮子头 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 辣味金枪鱼 柠檬益菌多 

上一道菜谱: 水晶冰虾的做法
下一道菜谱: 双味稻田螺的做法

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