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好吃养胃小米粥 的做法步骤

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好吃养胃小米粥的做法详细步骤

好吃养胃小米粥的做法小贴士

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.

好吃养胃小米粥的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 爱心沙拉 豆沙馅红薯小米糕 小米山药粥 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 制首乌黑豆粥 糯米酿红枣(心太软) 

上一道菜谱: 沙茶酱字母意面的做法
下一道菜谱: 家常菜蒜薹炒鸡蛋的做法

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