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荔枝爆丝瓜 的做法步骤

清淡爽口。

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食材明细

荔枝丝瓜盐,猪油鸡精

荔枝爆丝瓜的做法详细步骤

1. 将荔枝去皮、去核,丝瓜切片;

2. 坐锅点火倒水,水开后倒入荔枝,焯后捞出;

3. 坐锅点火放猪油,倒入荔枝急火快炒,倒入丝瓜片、盐、鸡精翻炒出锅即可。

荔枝爆丝瓜的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 丝瓜鸡汤 丝瓜面筋 

荔枝
1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑... 一般人群均可食用1. 尤其适合产妇、老人、体质...
荔枝菜谱: 荔枝干 菠萝荔枝炒螺花 荔枝虾球 

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