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清爽开胃的酸辣手撕茄子 的做法步骤

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清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法详细步骤

清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法小贴士

1、茄子蒸熟后,手撕比刀切的更入味。
2、不喜欢太多调料的,只放蒜泥、盐和香油也很清淡好吃。

清爽开胃的酸辣手撕茄子的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生猪蹄汤 拔丝苹果 花生鸡肉粥 

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 鲶鱼炖茄子 糖醋茄子 肉沫茄子 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 熘肥肠 羊肉香菜粥 

上一道菜谱: 补充体力、消除疲劳的腰果露的做法
下一道菜谱:

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