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木耳莴苣煸肉片 的做法步骤

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木耳莴苣煸肉片的做法详细步骤

木耳莴苣煸肉片的做法小贴士

肉丝先(炒)青菜先(炒)的问题各有千秋,好比蛋生鸡,鸡生蛋。全凭个人喜好。

木耳莴苣煸肉片的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌木耳 蘑菇木耳西兰花腐竹汤 芥末油拌木耳 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

莴苣
紫莴苣Radicchio(Cichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索(Tr...
莴苣菜谱: 香辛蛋皮沙拉 莴苣烧鸡翅 剁椒莴苣塔 

上一道菜谱: 豆豉洋葱炒虾的做法
下一道菜谱: 杏鲍菇豆腐养生家常菜的做法

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