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意式菠菜培根披萨 的做法步骤

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意式菠菜培根披萨的做法详细步骤

意式菠菜培根披萨的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 山东煎饼 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 凉拌菠菜 肉末菠菜 菠菜鸡蛋卷 

橄榄
1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒... 一般人群均可食用...
橄榄菜谱: 奶鱼煮菜心 青橄榄煲猪手汤 秘制橄榄醋 

培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
培根菜谱: 芝士土豆盒 培根蛋黄汁蝴蝶面 培根豆腐 

上一道菜谱: 芒果酸奶的做法
下一道菜谱: 咸蛋黄炒苦瓜的做法

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