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眉豆猪舌汤 的做法步骤

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食材明细

眉豆猪舌汤的做法详细步骤

1. 将猪舌放入滚水中高火3分钟,捞起,刮净舌苔,用清水洗净;
2. 洗净眉豆、红枣;
3. 红枣去核;
4. 把适量清水高火6分钟至滚,放入眉豆、猪舌、红枣及姜片,中火30分钟,下盐调味即可。

眉豆猪舌汤的营养分析

眉豆
1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚者、腹泻者、小便...
眉豆菜谱: 眉豆鲤鱼煲 眉豆煲猪手汤 莲藕眉豆骨头汤 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 银耳红枣汤 炒香舌片 红豆蜜枣粽子 

猪舌
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。... 一般人都可食用...
猪舌菜谱: 芽菜节瓜猪舌汤 凉拌猪舌喉 氽烫猪舌 

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