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蒜蓉粉丝蒸扇贝 的做法步骤

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法详细步骤

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法小贴士

看扇贝的大小来决定蒸的时间,个头大的大火蒸10-12分钟即可,小的蒸7--8分钟就行了。蒸的时间过长肉质老,口感不好。海鲜酱油本身有咸味,不要再加盐。趁热吃味道鲜美,冷了影响口感。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的营养分析

扇贝
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及...
扇贝菜谱: 蒜茸粉丝扇贝 蒜蓉粉丝烤扇贝 豉汁扇贝 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 鸭血粉丝汤 蒜蓉粉丝蒸扇贝 排骨酸菜粉丝汤 

上一道菜谱: 清新馅饼的做法
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