天天好味道 天天好心情
美食导航

鲜美银鱼粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

鲜美银鱼粥的做法详细步骤

鲜美银鱼粥的做法小贴士

添加要领:
● 银鱼有新鲜银鱼和银鱼干两种,优先推荐新鲜银鱼,更合适宝宝食用哦。
● 太阳晒干的香菇富含维生素D,有助于钙质的吸收,但一岁以下的宝宝不太容易消化,建议做成香菇粉添加,一岁以上的宝宝建议剁碎后煮的软烂再添加。
黄妈说:
春季温度多变,前一天阳光明媚第二天就阴雨绵绵,气候多变容易导致宝宝的抵抗力大大降低,为了避免宝宝生病,我给宝妈们支几个小招。

● 让宝宝多喝水,可以加快新陈代谢,排出毒素,预防感冒。
● 常带宝宝户外活动,既呼吸了新鲜空气又锻炼身体,能够减少感冒的几率。
● 平时多吃一些富含维C的水果,比如橙子、猕猴桃等,有提高免疫力和预防感冒的作用。

鲜美银鱼粥的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉火锅 新式佛跳墙 外酥里嫩的鸡肉卷 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇青菜 烧香菇 香菇酿肉 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者...
圆白菜菜谱: 糖醋莲白 炝炒圆白菜 酸辣圆白菜 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 黄汁鸡块汤 鸡蛋黄花汤 鸡蛋黄瓜三明治 

上一道菜谱: 香菇烤鸡的做法
下一道菜谱: 贝壳粉大杂烩的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航