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春开半夏养生菜 的做法步骤

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春开半夏养生菜的做法详细步骤

春开半夏养生菜的做法小贴士

注意白果用量不可过多,容易食物中毒,百果成年人每日用量最多10颗!

这个菜炒制时间不适合过长,很容易炒的面糊糊的,口感也不好了,整体控制在5~6分钟之内!

春开半夏养生菜的营养分析

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 清炒虾仁 煎虾饼 鸟巢虾仁 

白果
1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;... 一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性;2...
白果菜谱: 白果苦瓜 白果燕窝瘦肉鹧鸪汤 白果炒羊肉 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁...
百合菜谱: 西芹百合 银杏南瓜饼vs百合南瓜粥 百合红豆汤 

荷兰豆
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。 ...
荷兰豆菜谱: 清炒荷兰豆 百合玉子虾球 荷兰豆炒蘑菇 

上一道菜谱: 零添加低脂肪的焦香芝麻米锅巴的做法
下一道菜谱: 辣子肉丝拌面的做法

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