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肥牛炒苦瓜 的做法步骤

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肥牛炒苦瓜的做法详细步骤

肥牛炒苦瓜的做法小贴士

1,苦瓜片拿盐腌制为了去除苦味,2,可以直接焯水一遍。3,把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。

肥牛炒苦瓜的营养分析

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 干煸苦瓜 豆豉烧苦瓜 苦瓜炒蛋 

肥牛
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
肥牛菜谱: 金菇肥牛卷 肥牛煮年糕 云南小瓜妙肥牛 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便...
红萝卜菜谱: 番茄马铃薯椰菜排骨汤 红萝卜海蜇粥 苹果红萝卜鸡汤 

上一道菜谱: 韭菜豆干丁馅饼的做法
下一道菜谱: 清炒莴笋丝/莴笋叶的做法

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