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凉拌绿豆芽 的做法步骤

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食材明细

凉拌绿豆芽的做法详细步骤

凉拌绿豆芽的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 素炒五丁 胡萝卜炒香肠片 

绿豆芽
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;... 一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消...
绿豆芽菜谱: 什锦凉菜 绿豆芽炒粉条 蘑菇炒绿豆芽 

青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有...
青尖椒菜谱: 生泡青尖椒 创新私房菜红焖羊肉 肥而不腻的蒜泥白肉 

上一道菜谱: 青汁花卷的做法
下一道菜谱: 娃娃菜鸡蛋炒粉丝的做法

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